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CURSO DE FITOTERAPIA MEDICINAL

FITOTERAPIA  é o  estudo das plantas  e como  usar de forma medicinal,  para tratar . prevenir, e até curar doenças.
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PERICARDITE ?????

Pericardite – o que é, causas, sintomas e tratamentos

A Pericardite é a inflamação do pericárdio, uma película que envolve e mantém o coração em uma posição relativamente parada, dentro da cavidade torácica, independente da respiração e da posição em que o indivíduo esteja. Serve também como uma barreira de proteção contra infecções.

SUA CAUSA  pode estar associada à infecções, sejam elas virais, bacterianas, por fungos, entre outras; a  alguns tipos de câncer; à doenças reumatológicas, como lúpus e artrite; à doenças congênitas; à insuficiência renal crônica em pacientes que fazem hemodiálise; a pós-infarto do miocárdico; a efeitos colaterais de medicamentos; à pós-cirurgia cardíaca, entre outros.

OS SINTOMAS  mais comuns da pericardite são a dor no tórax, que tende a aliviar quando o paciente se senta e inclina o corpo para frente, e piora quando ele se deita; a tosse; a falta de ar; e sintomas parecidos com os de gripe com febre também podem ocorrer. Em casos mais avançados e graves, o paciente pode apresentar acúmulo de líquido no abdome, perda de peso, inchaço nas pernas e cansaço excessivo.

O  TRATAMENTO para pericardite geralmente é feito geralmente com medicamentos anti-inflamatórios de uso oral. Em casos leves o paciente pode ficar em casa, evitando esforços. Caso haja outras complicações, pode ser indicada a internação. Em casos mais avançados e graves, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica.

por.Ingrid Castro

http://todaperfeita.com.br

Dez bons motivos para adotar a corrida como atividade física

Dez bons motivos para adotar a corrida como atividade física
Não é novidade para ninguém que praticar alguma atividade física faz muito bem para o corpo, tanto no sentido físico externo quanto interno, e também para a mente, pois nos deixa mais relaxados, com sensação de bem-estar. A corrida está entre os exercícios mais praticados, confira dez razões para malhar e optar por esta atividade, especificamente:

1 – Malhar ameniza os quadros de depressão, pois a atividade física libera os hormônios do bem-estar;

2 – Movimentar-se levando o ânimo, torna a vida mais alegre;

3 – Exercitar-se faz com que o sistema imunológico fique mais forte;

4 – Quem pratica alguma atividade física, por exemplo, a corrida, têm 50% menos chances de sofrer com problemas cardíacos;

5 – A corrida melhora a circulação sanguínea, ajudando a controlar a pressão arterial;

6 – Correr melhora a auto-estima, ainda mais com a perda de peso que faz gostarmos mais do nosso reflexo no espelho;

7 – Malhar emagrece e com isso você se sente mais confortável com o seu corpo, não somente pelas roupas caírem melhor, mas a sua mobilidade melhora;

8 – Com a atividade física você emagrece e ganha massa muscular, o que diminui as chances de voltar a ganhar os quilos que perdeu ao longo do tempo;

9 – Correndo cerca de 10 km é possível eliminar 500 calorias ou mais;

10 – Correr, além de proporcionar a perda de peso, ainda tonifica o corpo, especialmente as pernas, bumbum e barriga.

Por Ingrid de Castro.

fonte.:http://todaperfeita.com.br

Observatório Virtual Cidadão: Fotógrafo emociona ao clicar mulheres que tiveram ...

Observatório Virtual Cidadão: Fotógrafo emociona ao clicar mulheres que tiveram ...: Fotografia Social: Fotógrafo emociona e choca ao clicar mulheres que fizeram cirurgia de mama Revista  Fotomania  -  David Jay, ...

O QUE É DIABETES?

O que é Diabetes?

De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 5,1% dapopulação mundial adulta sofre com o diabetes. São mais de 1994 milhões de casos na atualidade e a expectativa é de que esse número dobre até 2025. Por isso, é possível afirmar que o diabetes é uma da doenças mais preocupantes da atualidade.

Entendendo a Doença

O Diabetes Mellitus  é uma doença crônica que interfere do metabolismo da glicose (ou açúcar) em nosso organismo. O problema é causado pela má absorção ou não produção de insulina. Esse hormônio é produzido no pâncreas e tem a função de metabolizar as moléculas de glicose, ou seja, quebrá-las e transformá-las em energia para as células. Assim, quando há carência de insulina, o indivíduo não consegue processar o açúcar e utilizá-lo em diferentes funções.

Se você sente algum desses sintomas, procure o médico!

Tipos de Diabetes

Geralmente, o diabetes é classificado em 4 categorias diferentes:

• Diabetes Tipo I – a produção de insulina pelo pâncreas é insuficiente ou nenhuma. Os casos normalmente aparecem na infância ou na adolescência e o paciente precisa fazer aplicações diárias de insulina para manter a doença sob controle.
• Diabetes Tipo II – é mais comum é pessoas com mais de 40 anos. Nesses casos, as células se tornam resistentes a ação da insulina e o organismo não consegue utilizar o hormônio da maneira adequada.
• Diabetes Gestacional - a doença surge durante o período da gestação e quase sempre está relacionando com o ganho de peso.
• Causada por por outros fatores, como o uso de alguns medicamentos ou a pancreatite alcoólica.

A maior parte das ocorrências se enquadra no Tipo II.

Sintomas da Diabetes e Tratamento

Muitas pessoas não sabem que sofrem com a doença, pois ela pode ser assintomática. Algumas características, como a sede, a má cicatrização de feridas, as perdas de visão e a poliúria (excesso de urina) devem ser observadas. Somente um médico é capaz de fazer o diagnóstico da doença e receitar o tratamento adequado. O tratamentos caseiros também pode auxiliar no controle da glicose, desde que sejam acompanhados por um especialista. Outro ponto importante é a dieta para diabéticos, que precisa ser feita por um nutricionista ou endocrinologista.

FONTE.:http://natural.enternauta.com.br

GINÁSTICA FACIAL

Ginástica facial – conheça os exercícios e seus benefícios

As mulheres geralmente mantêm alguns cuidados básicos com a beleza, como usar cremes, tratar do cabelo, fazer depilação, usar maquiagem, cuidar das unhas e, até, massagear o rosto. Você costuma fazer isso? A massagem facial pode ser o segredo para garantir uma pele mais jovem e tonificada.

Entre os benefícios que a massagem facial proporciona para a estética estão:  o levantamento da linha dos lábios; levantamento dos olhos; levantamento das sobrancelhas; levantamento das bochechas; diminuição da assimetria da face, que tende a agravar com a idade; suavização de rugas; suavização de linhas de expressão; tonificação da pele; tonificação dos músculos faciais; e a diminuição dos poros.

A massagem trabalha com a precaução e tratamento de rugas e linhas de expressão na face, além de estimular a produção de colágeno e elastina, o que melhora a elasticidade da pele.  Com cerca de 10 sessões de massagem já é possível notar uma melhoria intensa na aparência da pele.

Confira os movimentos feitos somente com o rosto:

Papada – feche a boca e passe à língua no céu da boca. Repita 10 vezes.

Testa – levante a sobrancelha o máximo possível por alguns segundos e volte ao normal lentamente. Repita 10 vezes.

Pálpebras – aperte os olhos com força por cerca de 5 segundos e abra os olhos devagar. Repita 10 vezes.

Maças do rosto – fale “o” e “xix”. Repita por 30 vezes.

Bochechas – sorria largamente com a boca fechada. Repita 10 vezes.

Lábios – faça boca de patinho por alguns segundos e relaxe. 10 vezes.

FONTE.:http/todaperfeita.com.br