Seguidores Reginavida

Mostrando postagens com marcador sal de ervas. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador sal de ervas. Mostrar todas as postagens

domingo, 7 de abril de 2019

TIPOS DE SAL - Benefícios - Efeitos Colaterais

salinas
O Sal, para que serve, seus benefícios  nutrientes e contra indicações.

Quase ninguém  fica sem o sal, além de dar sabor aos alimentos, usado moderadamente é claro, ele fornece ao nosso organismo nutrientes essenciais ao bom funcionamento orgânico. E o Sódio presente no Sal não é produzido pelo nosso corpo, é ele que mantém equilíbrio do ácido-base, para a transmissão de impulsos nervosos e funcionamento de nossas células.  Por essa razão Não deve ser excluído da alimentação diária.  Um grama de Sal contém 400mg de sódio aproximadamente. E em adultos recomenda-se menos de 5g de sódio por dia, e os brasileiros consomem 8,2g por dia, o que é muito prejudicial à saúde.

Corra dos alimentos processados e ultraprocessados pois contém aditivos químicos. Prefira consumir o sal in natura, sem cozimentos ou processamentos. Para reduzir o consumo de Sódio acrescente ervas aromáticas em pequenas quantidades de Sal. Além de dar mais sabor aos alimentos é mais saudável sem dúvida.

Vamos conhecer os tipos de Sal e seus Nutrientes, são eles:

sal iodado
SAL REFINADO 

É o mais conhecido e utilizado, em meados de 1920 foi adicionado o Iodo para retirada de impurezas e contenção de Bócio e Hipertiroidismo. mas com isso reduziu os minerais e aumentou o sódio. Ele é bem fino facilitando o uso diário.

sal grosso
SAL GROSSO

Ele não é refinado, evita o ressecamento de carnes, por isso usa-se muito em churrascos. 

SAL LÍQUIDO

Ele é dissolvido em água mineral, contém alto teor de pureza, sabor suave, contém menos sódio, salga menos, é utilizado em sprays.

SAL LIGHT

Com 50% de cloreto de sódio e 50% de cloreto de potássio. Ele é indicado para pessoas com restrições ao sódio, hipertensão arterial e retenção de líquidos; Mas Não deve ser ingerido por pessoas com doenças renais, pois o teor de potássio é grande. Consulte seu médico sempre.

SAL MARINHO

Extraído manualmente da superfície de ¨lagos¨ em evaporação da água do mar, esse sal preserva seus sais minerais. Ele pode ser grosso, fino, em flocos e de coloração variada ( preto, rosa, branco, cinza, ou cores mistas).

SAL NEGRO ( Kala Namak) : Extraído de reservas naturais vulcânicas do centro da Ìndia, devido ao enxofre seus cheiro e sabor é parecido com a gema do ovo, sua cor é cinza rosada, também contém cloreto de sódio, ferro e cloreto de potássio.

SAL DEFUMADO

De sabor agradável porém altera o sabor dos alimentos, poie ele é defumado nas labaredas da madeira, sua cor é cinza.

FLOR DE SAL

São retiradas das superfícies das salinas apenas os cristais, possui 10% a mais de sódio. è utilizado após o preparo dos alimentos, é crocante de sabor forte.

sal do himalaia
SAL DO HIMALAIA ( Mirpur Paquistão) SAL ROSA

Extraído aos pés das cordilheiras do Himalaia, possui mais de 80 tipos de nutrientes, é o mais puro e nutritivo sal marinho. De coloração rosa seus cristais possui um sabor suave.

SAL KOSHER

Utilizado para o preparo de carnes segundo as leis judaícas, ele remove rapidamente o sangue das carnes, demora para dissolver e não contém Iodo.

RECEITA DE SAL COM ERVAS
sal com ervas
Primeira receita
  • 1 colher de sopa de alecrim
  • 1 colher de sopa de salsa desidratada
  • 1 colher de sopa manjericão
  • 1 colher de sopa de orégano
  • 1/2 xícara de sal refinado ou sal light
Bata tudo no liquidificador ou processador e conserve em pote de vidro com tampa.

Segunda receita
  • 1 colher de sopa de sal ( de sua preferência)
  • 4 folhas de louro
  • 1 colher de sopa de orégano
  • 1 colher de sopa de alecrim
  • 1 colher de sopa de manjericão
Bata tudo no liquidificador ou processador e conserve em pote de vidro com tampa.

Agora vamos falar de um Sal que NÃO é Sal.

sal de epson
Trata-se do SAL AMARGO ou SAL DE MAGNÉSIO  ou SAL DE EPSON.  

É um mineral composto de sulfato de magnésio. Encontrado em fontes de águas termais de formação rochosa. E se tornou uma alternativa para suplementação do magnésio necessário ao nosso organismo.  Atenção o sal amargo Não Emagrece, ele não queima calorias, ele elimina o excesso de água do corpo. Mas deve ser usado com moderação e conhecimento de seu médico, pois pode ocorrer efeitos colaterais, o mais comum é a diarréia. Nunca ultrapasse a dose diária recomendada ao dia e por mais de duas semanas.

Pessoas com disfunção renal, crianças menores de dois anos, gestantes, doença de Crohn, inflamações do intestino, colite ulcerativa, obstrução crônica intestinal, depressão respiratória, bloqueio cardíaco ou dano no miocárdio.  Não devem consumir.   Consulte sempre seu médico.

INDICAÇÕES DO SAL AMARGO ( SULFATO DE MAGNÉSIO / SAL DE EPSON)

Indicado com laxante natural e inúmeras outras utilidades, como, alívio de dores de cabeça, enxaqueca, dores musculares, flebites, fibromialgia, deficiência de magnésio, azia, má digestão, artrite, estresse, regula pressão arterial, inflamações, desintoxica o organismo, libera serotonina (hormônio do bem estar). Para suplementação;  consulte seu médico sempre.

Para uso tópico (pele) banhos, cabelos, emplastos, compressas, escalda pés, picadas de inseto, queimadura de sol.  
Para uso doméstico ( limpeza pesada), como fertilizante ( adubo e pesticida natural).
  • ESTRESSE, CONTUSÕES, INCHAÇO, DORES MUSCULARES 
Faça um banho em banheira, com  02 xícaras de sal amargo, em água quente. fique imerso  de 12 a 15 minutos. Não utiliza sabonete pois ele inibe a ação dos nutrientes, acrescente 1/2 xícara de chá de óleo essencial de sua preferência para hidratar.
  • PARA HEMATOMAS , QUEIMADURAS DE SOL, PICADAS DE INSETO :
Em um copo de água em temperatura ambiente, adicione uma colher de sopa de sal amargo, aplique várias vezes com um algodão no local. Também serve para remover ferpas, espinhos, estilhaços pequenos de vidro de nossa pele. Reduz a dor e inflamação e faz com que o objeto saia naturalmente.  
  • PARA OS CABELOS E PARA ESFOLIAR A PELE
Para lavar os cabelos utilize 50% de cada, shampoo e sal amargo , massageie e enxágue em abundância, condicione normalmente. Esse preparo irá desobstruir os fios e o couro cabeludo. Faça a cada dois meses essa limpeza profunda.

Para esfoliar a pele . Misture 1/2 colher de chá do sal amargo em um creme de limpeza , massageie  a pele suavemente em enxágue com água fria. Repita a operação mensalmente.
Para pele com acne, misture três gotas de Iodo, 1 colher de chá do sal amargo e meia xícara de chá de água quente. passe na pele cuidadosamente com um algodão, enxague em água morna. Repita uma vez por semana. Não mais que dois meses. Consulte seu dermatologista sempre.
  • PARA A LIMPEZA DA CASA
Adicione 50% de cada de detergente líquido e sal amargo, misture bem e limpe azulejos, pias, pisos, etc...
  • COMO FERTILIZANTE E PESTICIDA NATURAL
Uma vez por semana aplique por entre as folhas e flores a mistura de uma colher de sopa de sal amargo em um copo de água (200ml)elas irão crescer fortes e saudáveis.
E para espantar lesmas e caracóis misture com vinagre branco 500ml, 1/4 de detergente líquido e 02 xícaras de sal amargo e borrife em seu jardim.
  • ONDE ENCONTRAR O SAL AMARGO
Você pode comprar pela internet, farmácia de manipulação, drogarias (vendem em pequenas dosagens) e casas de produtos agrícolas (eles vendem por kilo como fertilizante). Seu custo é bem baixo. é vendido sem receita médica. Mas para suplementação ou como laxativo consulte seu médico, para saber a dosagem ideal para você.

Bem por hoje é só pessoal !! Espero que tenham gostado, deixe seus comentários, sugestões, informações adicionais. Curtam ,compartilhem, siga-nos .

Obrigada,
Paz e Luz!
Reginavic

Postagens mais visitadas

Política de Privacidade

Política de privacidade para Reginavida

Todas as suas informações pessoais recolhidas, serão usadas para o ajudar a tornar a sua visita no nosso site o mais produtiva e agradável possível.

A garantia da confidencialidade dos dados pessoais dos utilizadores do nosso site é importante para o Reginavida.

Todas as informações pessoais relativas a membros, assinantes, clientes ou visitantes que usem o Reginavida serão tratadas em concordância com a Lei da Proteção de Dados Pessoais de 26 de outubro de 1998 (Lei n.º 67/98).

A informação pessoal recolhida pode incluir o seu nome, e-mail, número de telefone e/ou telemóvel, morada, data de nascimento e/ou outros.

O uso do Reginavida pressupõe a aceitação deste Acordo de privacidade. A equipa do Reginavida reserva-se ao direito de alterar este acordo sem aviso prévio. Deste modo, recomendamos que consulte a nossa política de privacidade com regularidade de forma a estar sempre atualizado.

Os anúncios

Tal como outros websites, coletamos e utilizamos informação contida nos anúncios. A informação contida nos anúncios, inclui o seu endereço IP (Internet Protocol), o seu ISP (Internet Service Provider, como o Sapo, Clix, ou outro), o browser que utilizou ao visitar o nosso website (como o Internet Explorer ou o Firefox), o tempo da sua visita e que páginas visitou dentro do nosso website.

Cookie DoubleClick Dart

O Google, como fornecedor de terceiros, utiliza cookies para exibir anúncios no nosso website;

Com o cookie DART, o Google pode exibir anúncios com base nas visitas que o leitor fez a outros websites na Internet;

Os utilizadores podem desativar o cookie DART visitando a Política de privacidade da rede de conteúdo e dos anúncios do Google.

Os Cookies e Web Beacons

Utilizamos cookies para armazenar informação, tais como as suas preferências pessoas quando visita o nosso website. Isto poderá incluir um simples popup, ou uma ligação em vários serviços que providenciamos, tais como fóruns.

Em adição também utilizamos publicidade de terceiros no nosso website para suportar os custos de manutenção. Alguns destes publicitários, poderão utilizar tecnologias como os cookies e/ou web beacons quando publicitam no nosso website, o que fará com que esses publicitários (como o Google através do Google AdSense) também recebam a sua informação pessoal, como o endereço IP, o seu ISP, o seu browser, etc. Esta função é geralmente utilizada para geotargeting (mostrar publicidade de Lisboa apenas aos leitores oriundos de Lisboa por ex.) ou apresentar publicidade direcionada a um tipo de utilizador (como mostrar publicidade de restaurante a um utilizador que visita sites de culinária regularmente, por ex.).

Você detém o poder de desligar os seus cookies, nas opções do seu browser, ou efetuando alterações nas ferramentas de programas Anti-Virus, como o Norton Internet Security. No entanto, isso poderá alterar a forma como interage com o nosso website, ou outros websites. Isso poderá afetar ou não permitir que faça logins em programas, sites ou fóruns da nossa e de outras redes.

Ligações a Sites de terceiros

O Reginavida possui ligações para outros sites, os quais, a nosso ver, podem conter informações / ferramentas úteis para os nossos visitantes. A nossa política de privacidade não é aplicada a sites de terceiros, pelo que, caso visite outro site a partir do nosso deverá ler a politica de privacidade do mesmo.

Não nos responsabilizamos pela política de privacidade ou conteúdo presente nesses mesmos sites.